人们对生活品质的追求以及健康意识的提高使得越来越多的人关注健身这一行业，与之相伴的健康器材也就得到了人们的追捧。比如里面比较火热的跑步机，就是一种非常有效的室内健身器材，大多数人也会购买一台家用跑步机用来健身。

但是如果想要长久使用跑步机，那么就要学会正确的保养方法，这样才能有效延长家用跑步机的使用寿命。具体该如何做呢？下面我们来告诉大家：

1、定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。

2、定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。

3、定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

4、定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。

建议在家用跑步机下面，铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

5、定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油;确保跑带顺滑运转。

只有清理给跑步机做好维护保养工作，我们才能更放心长久地使用它。

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